A PSICOLOGIA POSITIVA APLICADA
Coisa boa é poder participar da vida de quem queremos
bem!
Minha amiga Márcia é psicóloga e está fazendo um curso
sobre Psicologia Positiva que como ela diz é a mais moderna abordagem em
psicologia. E ela me pediu para fazer uma almofada que expressasse o que é
Psicologia Positiva, almofada que ela vai usar em seu consultório e apresentar como
trabalho no final do curso – para isso eu fiz slides.
Quando ela me pediu fiquei alguns dias pensando em como
criar a almofada... Foi quando percebi que, por graça de Deus, eu vivia a psicologia positiva.
Então bastava fazer algo que representasse minha vida.
Quando abrimos a nossa mente e acolhemos o que precisamos
a inspiração vem... Uma manhã enquanto tomava café me veio a imagem da almofada
e na hora peguei a agenda e fiz o esboço
– levei uns três minutos. Depois fotografei, passei para o computador e
aumentei até o tamanho que eu queria.
Trago pra vocês o resumo do que é a
Psicologia Positiva
Primeiro nosso olhar se volta para o ser humano, aqui
representado por duas crianças, que caminham por uma estrada – a estrada da
vida. Elas têm uma postura positiva, caminham felizes, contemplando o belo, com
gratidão. Começam o caminho à beira de
um lago – a água representa a força da vida.
À sua esquerda vemos um gramado verde que termina num
lugar aconchegante, do lado de uma grande pedra e à sombra dos girassóis. Um
lugar que nos convida ao repouso, à restauração das energias. Esse lugar
simboliza a família, nossa raiz. E se
estende ao longo da estrada, pois a família nos acompanha por toda a vida.
À direita vemos uma árvore seca – ela representa o
negativo em nós. Nossas dores, perdas, traumas, angústias, arrogância, egoísmo...
O ser humano tem qualidades e defeitos. Mas podemos aprender com o que é
negativo em nós: o passarinho vem pousar no galho seco.
No centro vemos borboletas representando à leveza, a
transformação, a capacidade de aprender o otimismo. A neuroplasticidade do
cérebro humano.
A estrada da vida se dirige para o alto, as montanhas,
enquanto temos vida buscamos o crescimento. E o sol ilumina todo o cenário,
gerando vida, esperança, alegria, felicidade.
Então...
Que eu nunca perca
A capacidade de maravilhar-me
Diante da vida...
Pois há sempre uma
surpresa
Na curva do caminho
Isto conserva meu
espírito jovem
E o meu coração
aberto para a vida.
Mesmo se meus pés
ferirem-se nas pedras...
Mesmo nos fracassos
momentâneos
Quero seguir assim...
Sem perder minha
essência.
